Urology Care Foundation - Educational Materials

Advertisement

Centro de recursos Patient Magazine Podcast Donate

Attention: Restrictions on use of AUA, AUAER, and UCF content in third party applications, including artificial intelligence technologies, such as large language models and generative AI.
You are prohibited from using or uploading content you accessed through this website into external applications, bots, software, or websites, including those using artificial intelligence technologies and infrastructure, including deep learning, machine learning and large language models and generative AI.

Gujarati Erectile Dysfunction PG

શિશ્નોત્્થથાન અપક્રિયા (ઇરેક્્ટટા ઇલ ડિસફંકશન) અંગે દર્ દીની માર્ ્ગદર્્શ ન

અભ્્યયાસ દર્્શશાવે છે કે 50 વર્્ષથી વધુ ઉંમરના2માંથી 1 પુરુષમાં અમુક અંશે શિશ્નોત્્થથાન અપક્રિયા(ઇરેક્્ટટાઇલ ડિસફંકશન) (ED) હોય છે.વૃદ્ધાવસ્્થથા જ એકમાત્રકારણનથી પરંતુ પુરુષોની ઉંમર સાથે ED વધુ સામાન્્યબને છે. (Erectile Dysfunction Patient Guide)… more

Gujarati Overactive Bladder

ઓવરએક્ટિવ બ્લેડર પેશન્ટ ગાઇડ

યુનાઇટેડસ્્ટટેટ્્સમાં લાખોલોકોમૂત્રાશયની સમસ્્યયાઓનોસમૂહએવા અતિસક્રિય મૂત્રાશય (OAB) સાથે સંઘર્્ષકરી રહ્યાછે. OABમાં તમારુુંમૂત્રાશય ખરેખર ભરાયેલું ન હોય ત્્યયારે પણતમારા મૂત્રાશયને પેશાબ કરવાની તીવ્ર ઇચ્્છછાથાય છે. કેટલીકવાર એવું બને છે કે તમારુુંમૂત્રાશય અતિશય સંવેદનશીલબની જાય છે અને કેટલીકવાર એવું પણબને છે કે તમે તેને પરવાનગી ન આપોતોપણતે પેશાબ કરવાની છૂટઆપી દે છે. (Overactive Bladder Patient Guide)… more

Gujarati IC/BPS PG

ઇન્્ટર્્સ્ટટિશલ સિસ્્ટટીટીસ /બ્્લલૅડર પેઇન સિન્ડ્રોમ દર્દી માર્્ગદર્્શશિ કા

ઘણા લોકોને ઇન્્ટર્્સ્ટટિશિયલ સિસ્્ટટીટીસ(IC) અથવા બ્્લલૅડર પેઇન સિન્ડ્રોમ (BPS) - મૂત્રાશયમાં દુખાવોઅને પેશાબની તાકીદ અને આવર્્તન સહિતના લક્ષણોનું તબીબી નામ - તેનું નિદાન કરવામાં મહિનાઓ કે વર્ષો પણલાગે છે.સારા થવાનું પ્રથમ પગલું એ છે કે તમે બની શકે તેટલું વધુ શીખો.તમારા લક્ષણોને સમજોઅને વિવિધ સારવાર વિકલ્્પપોવિશે જાણો. (IC/BPS Patient Guide)… more

Gujarati Bladder Cancer Patient Guide

મૂત્રાશયના કૅન્્સરનાં દર્ દી માટેની માર્્ગદર્્શ શિકા

મૂત્રાશયનું કૅન્્સર ઘણીવાર મૂત્રાશયનાઅસ્્તરમાં શરૂ થાય છે.મોટાભાગનાકૅન્્સરની જેમ, મૂત્રાશયનાકૅન્્સરનું વહેલું નિદાન કરાવવાથી તમને વધુ સારવારનાવિકલ્્પપોઅને સારાપરિણામો મળી શકે છે. (Bladder Cancer Patient Guide)… more

Gujarati Testicular Cancer Patient Guide

ટેસ્્ટટિક્યુલર કૅન્્સરના દર્દીની માર્્ગદર્્શશિકા

ટેસ્્ટટિક્યુલર કૅન્્સર છોકરા અથવા પુરુષને કોઈપણઉંમરે થઈ શકે છે (નવજાતથી લઈને વૃદ્ધ સુધી), તે મોટાભાગે 15 થી 44 વર્્ષની વયના પુરુષોમાં જોવા મળે છે.વૃષણમાં કૅન્્સર વધ્્યયુુંછે તે જાણીને હંમેશા આઘાત લાગે છે, ખાસકરીને નાની ઉંમરે.જોકે, વહેલાંસર નિદાન વડે આ કૅન્્સરની સારવાર કરી શકાય છે અને સારુુંપણકરી શકાય છે.રાહન જોવી મહત્તત્વપૂર્્ણછે. (Testicular Cancer Patient Guide)… more

Gujarati Incontinence

અસંયમ (ઇનકોન્્ટટિનન્્સ્ટસ) માટે દર્ દીની માર્્ગદર્્શશિકા

યુનાઇટેડ સ્્ટટેટ્્સમાં લાખો લોકો અસંયમ અને મૂત્રાશય નિયંત્રણના લક્ષણો સાથે જીવે છે.તે પુરુષો, સ્ત્રીઓ અને બાળકોને તેઓ ઈચ્્છછેતેવું જીવન જીવતા અટકાવે છે.બાથરૂમથી દૂર રહેવાનો ભય કાર્્યઅને અન્્યઘણી બાબતો કરવા વિશેની પસંદગીઓને મર્્યયાદિત કરી શકે છે. (Incontinence Patient Guide)… more

Gujarati VUR Patient Guide

VUR દર્ દી માર્્ગદર્્શશિકા

ઘણા લોકોએ એસિડ રીફ્્લક્્સવિશે સાંભળ્્યુુંહશે. જ્્યયારે પેટમાં એસિડ વધે છે ત્્યયારે છાતીના ભાગે દુખાવો અથવા બળતરા થાય છે. શરીરમાં થતા રીફ્્લક્્સનો આ કંઈ એકમાત્ર પ્રકાર નથી. મૂત્રાશયમાં પણરીફ્્લક્્સહોઈ શકે છે, મૂત્રાશયના રીફ્્લક્્સમાં પેશાબ નીચે જવાને બદલે ઉપર જાય છે. જ્્યયારે પેશાબ મૂત્રાશયમાંથી કિડની તરફપાછળની તરફવહે છે ત્્યયારે તેને વેસિક્યુરેટરલરીફ્્લક્્સ(VUR) કહેવામાં આવે છે. (Vesicouretal Reflux (VUR) Patient Guide)… more

Hindi VUR Patient Guide

वीयूआर मरीज गाइड

बच्चों को वीयूआर के आकलन के बारे में अभिभावकों को समझने और उसके प्रबंधन में मदद करने वाली एक व्यापक गाइड। (Vesicoureteral Reflux (VUR) Patient Guide)… more

Premature Ejaculation Hindi

शीघ्रपतन के मरीजों के लिए गाइड

शीघ्रपतन के कारण, पता लगाने, उपचार और बचाव के साथ ही स्खलन की विस्तृत व्याख्या। (Premature Ejaculation Patient Guide)… more

Interstitial Cystitis Hindi

इंटरस्टीशियल सिस्टाइटिस मरीज गाइड

आईसी/बीपीएस के बारे में जानकारियां उपलब्ध कराने के साथ ही मूत्र मार्ग की समीक्षा। (Interstitial Cystitis Patient Guide)… more

Choosing Wisely Treatment for Erectile Dysfunction Hindi

स्तंभन दोष-समझदारी से करें चयनः स्तंभन की समस्या का उपचार

इस स्थिति के लिए मेडिकल और सर्जिकल विकल्पों सहित ईडी का एक संक्षिप्त विवरण। (Choosing Wisely: Treatment for Erectile Dysfunction)… more

Hindi Incontinence

अनियमितता के मरीजों के लिए गाइड

पुरुषों और महिलाओं दोनों में इन स्थितियों के प्रबंधन के तरीके। (Incontinence Patient Guide)… more

Hindi Testosterone Therapy

टेस्टोस्टेरोन उपचार मरीज गाइड

टेस्टोस्टेरोन उपचार के बारे में मरीजों के लिए जरूरी जानकारी देने वाली इस पेशेंट गाइड को डाउनलोड करें। (Testosterone Therapy Patient Guide)… more

Hindi Stress Urinary Incontinence

तनाव संबंधी मूत्र अनियमितता से पीड़ित मरीजों के लिए गाइड

मरीज के संदर्भ में योजनाओं सहित एसयूआई का पता लगाने, उपचार और प्रबंधन। (Stress Urinary Incontinence Patient Guide)… more

Erectile Dysfunction Hindi

स्तंभन दोष मरीज गाइड

ऐसी विवरणिका जो मरीजों को स्तंभन दोष के लक्षणों, वजह, पता लगाने और उपचार का संक्षिप्त विवरण देती है। इसमें नोट्स से जुड़ा एक भाग भी शामिल है। (Erectile Dysfunction Patient Guide)… more

Hindi Overactive Bladder

अतिसक्रिय ब्लैडर के मरीज के लिए गाइड

इस कई पेज की गाइड में ओएबी से पीड़ित मरीजों को मदद करने के लिए ओएबी संसाधन शामिल हैं। (Overactive Bladder Patient Guide)… more

Urdu VUR Patient Guide

کتابچہپر مریضوں کے لئے رہنما

بچے کو پیدائش سے پہلے بھی VUR میں مبتلا پایا جا سکتا ہے۔ لیکن اس کی عموماً، تشخیص اس وقت ہوتی ہے جب ایک چھوٹے بچے کو پیشاب کی نالی میں انفیکشن ہو جاتا ہے۔ VUR بڑے بچوں اور بڑے افراد میں کم ہی ہوتا ہے۔ VUR کے لئے علاج کرانے والے ہر 4 بچوں میں سے 3 لڑکیاں ہیں۔ (Vesicouretal Reflux (VUR) Patient Guide)… more

Urdu Stress Urinary Incontinence Patient Guide

ضعف ضبط - تناؤ کے سبب پیشاب کے ضعف ضبط پر مریضوں کے لئے رہنما کتابچہ

پیشاب کا ضعف ضبط مثانے پر ضبط اختیار کرنے کا ایک مسئلہ ہے، جس کی وجہ سے پیشاب خارج ہو جاتا ہے۔ متحدہ امریکہ میں لاکھوں افراد اس مسئلے کے ساتھ رہتے ہیں۔ یہ مردوں، خواتین اور بچوں کو اپنی پسند کے کام کرنے سے روکتا ہے۔ آپ باتھ روم سے دور ہونے کا ڈر کے بارے میں ہی سوچتے (Stress Urinary Incontinence Patient Guide)… more

Urdu Incontinence

ضعف ضبط پر مریضوں کے لیےرہنما کتابچہ

امریکہ میں لاکھوں افراد ضعف ضبط اور مثانے کے کنٹرول کی علامات کےساتھ زندگی بسر کرتے ہیں۔ یہ مردوں، خواتین اور بچوں کو وہ زندگی گزارنےسے روک سکتا ہے جس کی وہ خواہش رکھتے ہیں۔ باتھ روم سے دور ہونےکا خوف روزمرہ کی زندگی کے انتخابات کو محدود کر سکتا ہے۔ (Incontinence Patient Guide)… more

Urdu Overactive Bladder

پیش فعال مثانہ پر مریضوںکے لئے رہنما کتابچہ

یہ گائیڈ انتظام کرنے کے طریقے کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے او اے بی۔ (Overactive Bladder Patient Guide)… more

Gujarati Pelvic Floor Strengthening What You Should Know Fact Sheet

પેલ્્વવિક ફ્્લલો ર સ્્નના યુની મજબૂતાઇ તમારે શું જાણવું જોઇએ

લાખો લોકો પેશાબના અસંયમ (પેશાબ લીકેજ)થી પીડાય છે. ઘણીવાર લોકોને એવું લાગે છે કે તેઓનું મૂત્રાશય તેઓના જીવનને નિયંત્રિત કરે છે કે કેમ. પરંતુ આ તમારી કહાની ન હોવી જોઇએ. તમે તમારા મૂત્રાશયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ માટે પગલાં લઈ શકો છો. (Pelvic Floor Strengthening – What You Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati Urinary Tract Infections – What You Should Know Fact Sheet

મૂત્ર માર્્ગના ચેપ તમારે શું જાણવું જોઇએ

મૂત્ર માર્્ગનો ચેપ (UTI) એટલે મૂત્રપિંડ, મૂત્રવાહિનીઓ, મૂત્રાશય અથવા મૂત્રમાર્્ગ - મૂત્ર પ્રણાલિના કોઇપણ ભાગમાં થતો બૅક્્ટટેરિયાનો ચેપ. મૂત્રાશયનો ચેપ એ ચેપનો સૌથી સામાન્્યપ્રકારછે. (Urinary Tract Infections – What You Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati Hematuria – What You Should Know Fact Sheet

હિમેટુરિયા (પેશાબ વાટે લોહી પડવું) તમારે શું જાણવું જોઇએ

હિમેટુરિયા એટલે પેશાબમાં લોહી આવવું. જ્્યયારે પેશાબ લાલ અથવા ગુલાબી રંગનો દેખાય ત્્યયારે તે પેશાબમાં લોહી આવવા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અને તેને "ગ્રોસ" અથવા "દૃશ્્યમાન" હિમેટુરિયા કહેવામાં આવે છે. કેટલીક વખત, પેશાબમાં લોહી હોય છે પરંતુ તે સહેલાઇથી દેખાતું નથી અને તેને "માઇક્રોસ્્કકોપિક” હિમેટુરિયા કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ફક્્તમાઇક્રોસ્્કકોપ હેઠળ જ દેખાઇ શકે છે. (Hematuria – What You Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati Pelvic Floor Relaxing – What You Should Know Fact Sheet

પેલ્્વવિક ફ્્લલોર સ્્નનાયુનું ઢીલા થવું તમારે શું જાણવું જોઇએ

પેલ્્વવિક ફ્્લલોર એ સ્્નનાયુઓનું એક જૂથ છે જે મૂત્રમાર્્ગની ફરતે હોય છે (એ નળી જેમાંથી પેશાબ પસાર થાય છે). જ્્યયારે તે કડક થાય છે ત્્યયારે તે પેશાબનાલિકેજને રોકવામાં મદદ કરે છે. મજબૂત પેલ્્વવિક ફ્્લલોરનાં સ્્નનાયુઓ લીકેજ (ચૂવાક)ને રોકવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે અને પેશાબ પસાર કરવાની ઇચ્્છછાને શાંત કરે છે. (Pelvic Floor Relaxing – What You Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati Urology Basics – What You Should Know Fact Sheet

યુરોલૉજિની મૂળભૂત માહિ તી તમારે શું જાણવું જોઈએ

યુરોલૉજિ એ દવાની એક શાખા છે જે સ્ત્રીઅને પુરુષની પેશાબની પ્રણાલી અને પુરૂષ પ્રજનન પ્રણાલીની આરોગ્્ય સમસ્્યયાઓ સાથે જોડાયેલી છે. (Urology Basics – What You Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati Bedwetting – What Parents Should Know Fact Sheet

બાળકોમાં પથારી ભીની થવી માતા-પિ તાએ શું જાણવું જોઈએ

જ્્યયારે બાળકો ઊંઘમાં નિયંત્રણ વગર પેશાબ કરે છે, તેને નૉક્્ટર્્નલ એનુરેસીસ (nocturnal enuresis) કહેવામાં આવે છે. તે બેડ વેટિંગ તરીકે પણ જાણીતું છે. યુ.એસ.માં 50 લાખથી વધુ બાળકોને બેડ વેટિંગની સમસ્્યયા છે. (Bedwetting – What Parents Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati UPJ – What Parents Should Know Fact Sheet

યુરેટેરોપેલ્્વવિક જંકશન (UPJ) અવરોધ માતા-પિતાએ શું જાણવું જોઈએ

યુરેટેરોપેલ્્વવિક જંકશન (UPJ) અવરોધમાં કિડનીનો ભાગ અવરોધિત થાય છે. મોટેભાગે તે રીનલ પેલ્્વવિસ (બસ્્તતિપ્રદેશ) પર અવરોધિત થાય છે. આ એ જગ્્યયાછે જ્્યયાાંકિડની યુરીટર (મૂત્રવાહિની) (પેશાબને મૂત્રાશયમાં લઈ જતી નળીઓ)માંથી એક સાથે જોડાય છે. (UPJ – What Parents Should Know Fact Sheet)… more

Gujarati Bladder Health Basics Fact Sheet

મૂત્રાશયની મૂળભૂત બાબતો

મૂત્રાશય એક ખાલી, બલૂન આકારનું અંગ છે. તે મોટે ભાગે સ્્નનાયુઓમાંથી બનેલું હોય છે. જ્્યયાાંસુધી તમે તેને છોડવામાટે બાથરૂમ જવામાટે તૈયાર ન થાઓ ત્્યયાાંસુધી તે પેશાબને સંગ્રહિત કરે છે. મૂત્રાશય તમને પેશાબ કરવામાં મદદ કરે છે. ત્્યયારબાદ પેશાબ મૂત્રમાર્ગે શરીરમાંથી નીકળે છે. (Bladder Health Basics Fact Sheet)… more

Gujarati Reproductive Basics Fact Sheet

પ્રજનન તંત્રની મૂળભૂત માહિતી

પુરુષો માટે, યુરોલૉજીમાં મૂત્ર માર્્ગ અને પુરૂષ પ્રજનન અંગોનો સમાવેશ થાય છે, અથવા, તમે તેને કમરની નીચેની પ્રણાલીઓ કહી શકો છો. (Reproductive Basics Fact Sheet)… more

Hindi UTIs in Children - What Parents Should Know

बच्चों में यूटीआइ

मूत्र मार्ग में संक्रमणों के बारे में अभिभावकों को क्या जानने की जरूरत है, एक संक्षिप्त समीक्षा। (UTIs in Children - What Parents Should Know Fact Sheet)… more

Hindi Overactive Bladder Diary

ब्लैडर डायरी

मूल्यांकन का एक साधन जिससे मरीज लिए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा, कितनी बार वे मूत्र के लिए जाते हैं और जब उन्हें मूत्र निकलने का अनुभव होता है, आदि का ब्योरा दर्ज कर सकते हैं। इस विवरण को आप आसानी से डाउनलोड और उसका प्रिंट निकाल सकते हैं। (Overactive Bladder Diary)… more

Hindi Overactive Bladder Assessment Tool

ओएबी मूल्यांकन टूल

मूल्यांकन का एक साधन, जिससे मरीजों को लक्षणों का आकलन और गुणवत्तापूर्ण जीवन पर पड़ने वाले उसके प्रभाव का आकलन करने में मदद मिलती है। (Overactive Bladder Assessment Tool)… more

Bladder Control - How to Strengthen Your Pelvic Floor Muscles Hindi

ब्लैडर नियंत्रण - अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को कैसे मजबूत बनाएं

मरीजों को बताया गया है कि अपनी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए केगेल व्यायाम कैसे करें (Bladder Control - How to Strengthen Your Pelvic Floor Muscles Fact Sheet)… more

Hindi Stress Urinary Incontinence - Treatment for Men

मूत्र में अनियमितता- पुरुषों एफएस में तनाव संबंधी अनियमितता का उपचार

पुरुषों को एसयू के बारे में समझने और उपलब्ध उपचारों के बारे में बताने वाली फैक्टशीट। (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Men Fact Sheet)… more

Hindi Stress Urinary Incontinence - Treatment for Women

मूत्र संबंधी अनियमितता- महिलाओं एफएस में तनाव संबंधी अनियमितता का उपचार

तनाव संबंधी मूत्र अनियमितता और उपलब्ध उपचारों को लेकर सामान्य मिथकों के बारे में महिलाओं को समझाने में मदद मिलती है। (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Women Fact Sheet)… more

UTI Prevention Hindi

मूत्र मार्ग में संक्रमण-बचाव फैक्ट शीट

मूत्र मार्ग में संक्रमण का विवरण सहित यूटीआई से बचाव के टिप्स। (Urinary Tract Infection Prevention Fact Sheet)… more

Life After Prostate Cancer - Managing Urinary Incontinence Hindi

प्रोस्टेट कैंसर के बाद जीवन - मूत्र अनियमितता पर नियंत्रण संबंधी समस्याएं

मूत्र में अनियमितता के प्रकारों का विवरण और वे कैसे प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों का उपचार कर सकते हैं। (Life After Prostate Cancer - Managing Urinary Incontinence Fact Sheet)… more

Urdu Stress Urinary Incontinence - Treatment for Men

پیشاب کا ضعف ضبط - مردوں میں تناؤ سے ضعف ضبط کا علاج FS

مردوں کو SU اور دستیاب علاج کو سمجھنے میں مدد دینے کیلئے ایک حقائق نامہ (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Men Fact Sheet)… more

Urdu Stress Urinary Incontinence - Treatment for Women

پیشاب کا ضعف ضبط - خواتین میں تناؤ سے ضعف ضبط کا علاج

خواتین کو تناؤ سے پیشاب کی ضعف ضبط اور دستیاب علاج کے متعلق عام من گھڑت باتوں کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔ (Stress Urinary Incontinence - Treatment for Women Fact Sheet)… more

Urdu UTI Prevention

پیشاب کی نالی کے انفیکشن - روک تھام کا حقائق نامہ

پیشاب کی نالی کے انفیکشن کی تفصیل میں تجاویز شامل ہیں کہ UTIs سے کیسے بچیں۔… more

Urdu Overactive Bladder Diary

مثانہ کی ڈائری

تشخیص کا ایک طریقہ جس سے مریض یہ ریکارڈ کر سکتے ہیں کہ وہ کتنے مائعات پیتے ہیں، وہ کتنی بار پیشاب کرتے ہیں اور کب انہیں پیشاب لیک ہونے یا نکل جانے کا تجربہ ہوتا ہے۔ آسان ڈاؤن لوڈنگ اور پرنٹ کرنے کے لئے اس حصے کو بھی فارمیٹ کیا گیا ہے۔ (Overactive Bladder Diary)… more

Urdu Overactive Bladder Assessment Tool

OAB تشخیص کا طریقہ

تشخیص کا ایک طریقہ جو مریض کو علامات اسکور کرنے کی سہولت دیتا ہے اور یہ وضاحت کرتا ہے کہ وہ اپنی زندگی کے معیار کو کیسے متاثر کر رہے ہیں۔ (Overactive Bladder Assessment Tool)… more

Urdu Choosing Wisely Treatment for Erectile Dysfunction

نقص ایستادگی- دانشمندی سے انتخاب کریں: عضو تناسل کی ایستادگی کے مسائل کا علاج

ED کی ایک جامع تفصیل، بشمول اس عارضہ کیلئے میڈیکل اور سرجیکل اختیارات۔… more

Urdu How to Strengthen Your Pelvic Floor Muscles

مثانے کا کنٹرول - آپ کے پیلوک فلور یا جانگھ کے پٹھوں کو کیسے مضبوط بنائیں

مریض سیکھتے ہیں کہ اپنے پیکوک فلور/جانگھ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے کیجل ورزشوں کو کیسے استعمال کریں۔… more

Urdu Life After Prostate Cancer-Urinary Incontinence

پروسٹیٹ کینسر کے بعد کی زندگی- پیشاب کے ضعف ضبط پر قابو پانے کی دشواریاں

پیشاب کے ضعف ضبط کی اقسام کی تفصیل اور پروسٹیٹ کینسر کے مریضوں کے لئے ان کا علاج کس طرح کیا جا سکتا ہے۔… more

Urdu UTIs in Children - What Parents Should Know

بچوں میں UTIs حقائق نامہ

ایک جامع جائزہ جس میں خاکہ پیش کیا گیا ہے کہ والدین کو پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے۔ (UTIs in Children - What Parents Should Know Fact Sheet)… more

Men's Urology Tuneup Hindi

पुरुषों के स्वास्थ्य से जुड़ा पोस्टर

<p><span>नई दिल्ली, जागरण संवाददाता। दिल्‍ली के</span></p>… more